Capsiplex Burn: Kilo Verme Takviyeleri İçin En İyi Kılavuz

Posted on

Capsiplex Burn, aktif bir yaşam tarzının bir parçası olarak ve sağlıklı, dengeli bir beslenmeyle birlikte kas kütlesini korurken vücut yağını kaybetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış yenilikçi bir termojenik takviyedir, bir yağ yakıcıdır. Gerçekten oldukça etkileyici sonuçlar elde etmek için en iyi termojenik bileşenlerden bazılarını (kahve, kapsaisin, B vitaminleri, iyot ve benzerleri) ve birkaç daha nadir seçeneği kullanır.

Bu sihirli bir kilo verme hapı değil. Hiçbir termojenik takviyenin öyle olduğu iddia edilmemelidir ve öyle de değildir. Aksine, diyetinizdeki ve yaşam tarzınızdaki her şey kilo vermeye yönelik olduğunda, ekstra ilerleme sağlamak için alet kutunuzda bulunan yararlı bir araçtır.

Capsiplex Yanık Nedir?

Capsiplex Burn, sağlıklı bir metabolizmayı desteklemek, glikoz seviyelerini kontrol etmek ve yağları kullanıp yakarak daha yüksek enerji seviyeleri sağlamak için yapılmış bir yağ yakıcı olan doğal bir termojenik takviyedir.

İddia, vücut kompozisyonu hedeflerinize ulaşmada etkili olduğu ve yağları daha verimli yakmak ve yağsız kas kütlesini korumak isteyenler için mükemmel olduğu yönündedir. Verilerin ve teorinin çoğu bu iddiayı desteklemektedir.

Yukarıdaki gibi sihirli bir hap değil. Bunu alıp istediğinizi yiyip sonuçların gelmesini bekleyemezsiniz. Bu kesinlikle pratik veya gerçekçi değil.

Ancak bunu kalorisi kısıtlı bir diyet, aktif bir yaşam tarzı ve dengeli bir beslenme planıyla birleştirirseniz harika sonuçlar görmelisiniz.

Doyuma yardımcı olurken, açlık sancılarını uzak tutarken ve enerji seviyelerinizi ve bilişsel netliğinizi desteklerken yaktığınız yağ miktarını artırabilmelidir.

İçerdiği bileşenler aynı zamanda zorlu egzersizler ve kalorisi kısıtlı diyetler sırasında odaklanmayı ve motivasyonu artırmaya da yardımcı olur. Genellikle yetersiz beslendiğimizde bunları bulmakta zorlandığımızdan, bunları zaten güçlü bir formüle küçük faydalar olarak dahil etmek biraz oyun değiştirici olabilir.

Yönetmek için buzdolabınızı boş yemeye gerek kalmadan yapmak istediğiniz her şeyi yapabilmelisiniz.

Capsiplex Burn, size daha fazla enerji seviyesi veren, açlık isteğini azaltan, yağ kaybını destekleyen, metabolizmayı hızlandıran, atletik performansı artıran ve yağsız kas kütlesini koruyan tamamen doğal bileşenler kullanır.

Formül, kas kütlesini korurken yağları yakmak için altı farklı yoldan çalışır. Bunların hepsi, kalori kısıtlamalı bir beslenme planıyla birlikte uygun protein alımıyla birlikte kuvvet antrenmanı rutininin bir parçası olarak en iyi şekilde çalışır.

Capsiplex Yanık Ne İşe Yarar?

Capsiplex Burn, gördüğümüz gibi termojenik bir formüldür. Sonuçta glikozu düzenlemeyi, yağ yakmayı, enerjiyi artırmayı ve iştahı azaltmayı amaçlıyor. Glikozu düzenlemek ve yağ yakmak için metabolizmayı uyararak çalışır, bu da daha iyi bir kilo kaybı oranına yol açar.

Takviye aynı zamanda göbek gibi inatçı bölgeler de dahil olmak üzere yağ rezervlerini de hedef alıyor ve yağları enerjiye dönüştürüyor.

Bununla ilgili kısa bir not: Vücut yağını ‘hedefleyemezsiniz’. Evrensel yağ kaybı üzerinde çalışmadan göbek yağ kaybını sağlayamazsınız. Yani vücudunuzun tüm yağları daha verimli yakmasını sağlayarak inatçı yağlardan kurtulmanıza yardımcı olabilir ancak işin boyutu bu kadar.

Capsiplex Burn’un bileşenleri, enerji üreten ve yorgunluğu azaltan temel besinleri sağlayarak kullanıcıların yorgunluğun etkilerini fazla hissetmeden günlük görevleri yerine getirmesine ve daha zorlu egzersizlere katılmasına olanak tanır.

Ek aynı zamanda iştahı düzenlemeye yardımcı olur ve kuvvet antrenmanı sırasında aşırı yemeyi önler. Diğer birçok sporcu gibi ben de geçmişte birçok kez bu tuzağa düştüm. Bu sorunun üstesinden gelmenize gerçekten yardımcı olacak bir şey bulabilirseniz, bu gerçek bir nimettir ki Burn’ün de genellikle bulabileceği bir şeydir.

Capsiplex Burn metabolizmanızı hızlandıracaktır. Sitelerinde ve internette bunun on iki hafta içinde kilo kaybına yol açabileceğine dair iddialar buldum. Şey… onlar haksız değiller. Bunu yapabilir, ancak yukarıdaki gibi, yalnızca diğer ördeklerinizin sıra halinde olmasıyla bağlantılı olarak. Ve eğer doğru anladıysanız, haftada yaklaşık 0,5 – 1 kg (1 – 2 lbs) oranında kilo kaybı hemen görmeye başlamalısınız.

Yanık, kalori açığı sırasında kas kütlesinin korunmasına yardımcı olmalı, atletik performansı desteklemeli ve yorgunluğu azaltmalıdır. Egzersiz sırasında yaktığınız kaloriler enerjiye dönüştürülerek yeni güç ve dayanıklılık sağlanır. Bu gerçekten oldukça önemli; çoğu zaman kas kütlesi ile yağ kaybı arasında bir denge kurmaya karar vermek zorunda kalıyoruz, dolayısıyla ikisi arasında bir nebze olsun uzlaşmayı destekleyebilecek her şey tamamen memnuniyetle karşılanır.

Capsiplex Burn’un içindeki bazı bileşenler nitrik oksit üretimini destekler. Bu da uygun kan dolaşımına ve gelişmiş kan şekeri regülasyonuna yol açarken aynı zamanda insülin çıktısını ve büyüme hormonu sentezini de arttıracaktır. Bu, yukarıdaki noktaya etki edecektir; bunların tümü atletizmde iyileşmeye ve kas kütlesinin korunmasına yol açacaktır.

Buna ek olarak Burn, besin emilimini destekler. Bu, yağ yakma süreci de dahil olmak üzere ilgili vücut fonksiyonlarına yardımcı olmalıdır. Bu mekanizmanın devreye girmesiyle muhtemelen kilo verme hedefinize çok daha verimli bir şekilde ulaşacaksınız.

Capsiplex Burn ayrıca yağ kaybı mekanizması olarak sağlıklı glikoz seviyelerini korumanıza da yardımcı olur. Panax notoginseng ve Astragalus membranaceus’u birleştiren tescilli bir içerik olan InnoSlim’i kullanır. Bunlar da vücudunuzun hücrelerine şekerden enerji üretmeleri için sinyal verir. InnoSlim özellikle bir enzim olan AMP-K’nin (adenosin monofosfatkinaz) salınımını artıran Adiponektin’in artırılmasını sağlar. Bu, egzersiz sırasında vücudunuzun daha fazla yağ kullanmasına yol açabilir.

Capsiplex Burn, kullanılabilir dozlarda B3, B6 ve B12 içeren güçlü bir B vitamini kompleksi içerir. Bunların hem yoğun antrenman sırasında hem de daha genel olarak günlük bazda enerji seviyelerini yükseltmeleriyle tanınırlar.

Capsiplex, kapsaisinoidlerin kendine özgü bir karışımı olan Capsimax’ı içerir. Bunlar enerji seviyelerini artırabilir ve dokularımızdaki yağları tüketerek kan akışlarımıza aktarabilir. Serbest bırakılan bu yağ, yola devam etmemizi sağlayacak enerji olarak kullanılır.

Ayrıca Capsiplex Burn ile bol miktarda iyot ve l-tirozin alırsınız. Bu besinler, metabolizma hızınızı artırmak, daha fazla yağ ve şekeri yakmak ve proteini tutarak hipertrofiyi önlemek için tiroid fonksiyonunu uyarabilir. Yine, gelişmiş kas kütlesi tutma ile birlikte daha iyi yağ kaybına bakıyoruz.

Son olarak Burn, iştahınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır. Formülü doymaya yardımcı olmalı, yani aktif kalarak kalori açığına dalsanız bile daha az açlık isteği anlamına gelir.

Burada devrim niteliğinde hiçbir şey yok. Yağ yakıcılar asla öyle değildir, olmamalıdır da.

Bunun yerine Burn’un kilo verme çabalarınıza yardımcı olabileceği, bunu biraz daha kolaylaştırabileceği, hayatı daha keyifli hale getirebileceği ve atletizminizi ve kas kütlenizi olması gereken yerde tutabileceği birkaç farklı yol elde edersiniz.

Başka bir deyişle, süreçle ilgili her şey biraz ayarlanıyor ve bu da oldukça büyük bir yardım eli anlamına geliyor.

Capsiplex Yanık Malzemeler

Capsiplex Burn, bilim tarafından desteklenen benzersiz bir içerik karışımına sahip olduğunu iddia ediyor. Bu kısmen doğrudur. Bunların hepsi oldukça etkileyici bazı klinik verilerle desteklenmektedir. Karışım teknik olarak da benzersizdir. Bu da iyi bir şey.

Ancak burada aşırı derecede devrimci olan çok az şey var. Bazıları oldukça özel olsa da çoğu, piyasadaki tüm iyi yağ yakıcılarda gördüğümüz türden katı termojenik DNA üzerine inşa edilmiştir.

Bu daha iyi bir şey. DNA işe yarıyor.

Her şey Capsiplex Burn’ün yağ yakmaya ve iştahı azaltmaya yardımcı olmak üzere tasarlanmış kapsaisin tozu karışımıyla başlar .

Kapsaisin, kırmızı biberde bulunan ve metabolizmayı arttırdığı ve iştahı azalttığı gösterilen bir bileşiktir. Her zaman gördüğümüz ve  her zaman görmemiz gereken termojenik bileşenlerin başında gelir  .

Capsiplex Burn’s, diğer kapsaisin takviyelerinden daha etkili olacak şekilde tasarlanmış ve etkinliğini destekleyen çok sayıda veri bulunan patentli bir karışımdır.

InnoSlim , uzun ömrü uzatmak için geleneksel Doğu tıbbının çeşitli biçimlerinde kullanılan birkaç bitki olan ginseng ve astragalus içeren başka bir patentli karışımdır. Kombinasyon halinde, hücrelerimizin mRNA’sını hedef alarak, onlara enerji olarak kullanmak üzere emdikleri şekeri artırmaları ve enerji olarak daha fazla yağ kullanmaları yönünde sinyal verirler. Bu, size bol miktarda enerji verirken aynı zamanda daha iyi kilo kaybına yol açmalıdır.

İyi bir enerji artışı sağlamak ve metabolizmayı geliştirmek için Capsiplex Burn’a yeşil çay ve yeşil kahve özleri dahildir. Veriler, bunların metabolizmayı artırmaya ve yağ yakmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Yine, her iki bileşeni de üst düzey termojenik takviyelerde sıklıkla görüyoruz ve yine iyi nedenlerle.

B vitaminleri hücrelerimizin sağlığı için önemlidir. Mesajlaşma ve metabolik işlevlerin (hem InnoSlim hem de Capsiplex’in desteklenmesine yardımcı olduğu işlevler) yürütülmesi için gereklidirler. B3, B6 ve B12, Capsiplex Burn’un içerdiği B vitaminleridir ve hepsi diğer bileşenlerle uyum içinde çalışır.

İyot kilo kaybı için önemlidir. Genellikle tuzda bulunan önemli bir mineraldir. Ancak kilo vermek için tuz alımını azaltmaya çalışıyorsanız ki bu diyetinizi yapılandırmanın iyi ve meşru bir yoludur, o zaman yeterince iyot alamıyor olabilirsiniz. İyot eksikliği genellikle metabolizmanızı yavaşlatan tiroid bozukluğuyla bağlantılıdır.

Krom, kilo verme takviyelerinde sıklıkla göz ardı edilen bir mineraldir. Ancak kan şekeri seviyelerini düzenlemeye ve iştahı azaltmaya yardımcı olabilecek önemli bir mineraldir. Capsiplex Burn, iştahı düzenlemeye ve iştahı azaltmaya yardımcı olan krom içerir.

L-tirozin, tiroid fonksiyonunu daha da desteklemek ve ayrıca motivasyonu artırmak için Capsiplex Burn’a dahildir. L-tirozin, sıklıkla kilo verme takviyelerinde bulunan bir amino asittir. Tiroid fonksiyonunun düzenlenmesine yardımcı olur ve hatta beyin kimyamız üzerinde çalışarak motivasyonun artmasına bile yol açabilir.

Başka bir amino asit olan L-arginin , metabolizma ve yağsız kas kütlesinin tutulmasıyla yakından bağlantılıdır. Kas büyümesini ve metabolizmayı desteklemeye yardımcı olmak için genellikle kilo verme takviyelerinde bulunur. Capsiplex Burn, kas büyümesini ve metabolizmayı desteklemeye yardımcı olan l-arginin içerir.

Karabiber (Piperine) hafif bir termojenik maddedir, ancak çok güçlü değildir. Diğer bileşenlerin biyoyararlılığını artırma yeteneği nedeniyle buraya dahil edilmiştir.

Bu çok sağlam, çok iyi bir içerik listesi. Bu şimdiye kadar gördüğüm en iyi şey olmayabilir; pazar kaliteli termojenik takviyeler açısından zengindir. Aynı zamanda korkunç olanlarla da zengindir. Kilo vermenize, kas kütlenizi korumanıza ve enerji seviyenizi ve motivasyonunuzu yüksek tutmanıza gerçekten yardımcı olacak, bunun gibi işe yarar, çok güçlü bir içerik listesi olan bir şey görmek çok hoş.

Sık Sorulan Sorular (SSS)

Capsiplex Burn’u aldıktan sonra hızlı bir şekilde yağ kaybetmek istersem Öğünleri atlamam gerekir mi?

Hayır, zayıflamak istediğinizde öğün atlamamalısınız. Sağlıklı yiyecekler yemek ve tatlı abur cuburlardan kaçınmak yapılacak doğru şeydir. Lütfen hiçbir öğünü kaçırmayın. Capsiplex Burn’ün yağ yakmanıza ve spor salonunda daha iyi egzersiz yapmanıza yardımcı olacağını söylediğimiz gibi enerjiye ihtiyacınız var. Aç karnına iyi performans gösteremezsiniz.

Ayrıca çok düşük kalorili beslenmek de iyi değildir. Evet, sebze, protein ve iyi yağ içeren normal bir beslenme planı, sonuçlara ulaşmanın en iyi yoludur.

Capsiplex Burn ile birlikte başka bir takviye alabilir miyim?

Bunun için büyük bir HAYIR. Burada kullanılan tüm içerikler doğal ve en yüksek kalitede olmasına rağmen, her iki takviyenin de vücudunuzda nasıl tepki vereceğini bilmiyoruz. Yine, iki takviyeyi karıştırmak, birbirleriyle çalışacak şekilde yapılmadığı sürece iyi bir fikir değildir.

Biri antrenman öncesi, diğeri antrenman sonrası olan iki takviye gibi birbirleriyle işe yarayacak mı? Ancak Capsiplex Burn eksiksiz bir üründür. Capsiplex Burn’u alırken başka bir takviye eklemenize gerek yoktur. Size tek başına en iyi kilo verme sonuçlarını verecektir.

Gizli formül ne anlama geliyor?

Gizli formül, yalnızca bir şirketin bildiği bileşenlerin bir karışımıdır. Başka hiçbir firmanın kopyalayamayacağı özel bir tariftir. Örneğin, takviye endüstrisindeki gizli formüller yanıltıcıdır çünkü takviyenin içinde ne olduğunu gerçekten bilmiyorsunuz. Yalnızca yapımcılara güvenmeniz gerekir veya insanlardan dürüst geri bildirimler almak için uzun süre beklemeniz gerekir. Birçok şirket sahte incelemeler için para ödediğinden, doğruyu söyleyenleri bulmak zordur.

Capsiplex Burn’u alırsam istediğim her şeyi yiyebilir miyim?

Hayır, tatlı içecekleri ve abur cuburları kastettiğinize eminim. Kilo vermek ve zayıflamak istiyorsanız, iyi yağ içeren yağsız et yemelisiniz. Capsiplex Burn’un, ne yerseniz yiyin, dileklerinizin gerçekleşmesini sağlayacak sihirli bir iksir gibi çalışmasını beklemeyin. Bu şekilde iyi sonuçlar elde edemezsiniz.

Fit bir vücuda ve sıkı kaslara sahip olmak istiyorsanız doğru beslenmeli ve doğru beslenme planına sahip olmalısınız. Kendinizi modaya uygun bir diyet uygulamaya zorlamayın, ancak veriminizi artırmak için lütfen bol miktarda protein ve lif içeren doğru sağlıklı yiyecekleri yiyin.

Capsiplex Burn’u satın almak için neden doktor notuna ihtiyacınız yok?

Çünkü kullanılan tüm malzemeler doğal kaynaklardan geliyor. Capsiplex Burn’un bağımlılık yapıcı hiçbir yanı yoktur. Yani kontrol etmeye gerek yok. Ve yan etki riski düşüktür. Her bir bileşen, limit dahilinde ve belirli bir şekilde tüketildiğinde FDA tarafından tüketim için güvenli kabul edilmektedir. FDA düzenleme listesinde yer alan hiçbir içerik bulunmadığından, herkes bu ürünü herhangi bir korku veya risk olmadan satın alabilir ve deneyebilir.

Capsiplex Burn’ü önerildiği gibi günde bir kez yerine günde iki kez alsanız ne olur?

Hayır, Capsiplex Burn’un önerilen dozu antrenmandan veya kahvaltıdan en az 30 dakika önce aç karnına alınan bir kapsüldür. İkiden fazla kapsül almanıza gerek yoktur.

İki hap almanın sonuçları hızlandıracağını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Doz aşımı herhangi bir fayda sağlamasa da sorunlara neden olabilir. Sağlığı riske atmaya ve aşırı dozun sonuçlarına katlanmaya gerek yoktur. Lütfen yönergeleri takip edin ve iki kapsül almayı çok isteseniz bile. Lütfen bu eki kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla konuşun.

Daha önce kilo verme takviyelerini denedim ama işe yaramadı. Capsiplex Burn’un bende işe yarayıp yaramayacağını nasıl bileceğim?

Capsiplex Burn farklıdır. Eski şişeyi bulabilir ve malzemeleri karşılaştırabilirsiniz. Aynı malzemeleri görüyor musun? Muhtemelen değil. Yağ yakıcıların çoğu BHB tuzu ve açlığı azaltan diğer birkaç üründür. Capsiplex Burn ne keto tetikleyici bir ürün ne de açlık azaltıcıdır. Bu nedenle lütfen Capsiplex Burn’un diğer zayıflama ürünleri gibi çalışacağını düşünmeyin.

Capsiplex Burn’da kullanılan bileşenlerin metabolizmayı artırmaya ve yağ yakma sürecini iyileştirmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Eğer şüpheniz varsa, bir şişe sipariş edin ve daha fazlasını sipariş etmeden önce sonuçları görün.

Vücudunuzu şekillendirmek istiyorsunuz ama fazla kilolu değil misiniz? Capsiplex Burn’u hâlâ kullanabilirsiniz.

Capsiplex Burn vücudunu şekillendirmek isteyen herkese yöneliktir. Kilo vermeye çalışmıyorsanız daha az yemek yemenize gerek yok. Capsiplex Burn vücudunuzun daha fazla enerji kullanmasına yardımcı olur, böylece yağ veya diğer yakıt kaynaklarını yakabilirsiniz. Eğer fazla kilonuz yoksa fit ve güçlü bir vücuda kavuşmak için kullanabilirsiniz. Zayıf olmanız, kilolu insanlara göre daha kolay veya hızlı bir şekilde fit bir vücuda sahip olabileceğiniz anlamına gelmez. Farklı insanlar birçok faktöre bağlı olarak farklı sonuçlar elde eder.

Capsiplex Burn’u kullandığımda katı bir keto diyeti uygulamam gerekir mi?

Capsiplex Burn’un yapımcıları size katı bir diyet uygulamanızı söylemiyor. Ama sağlıklı yiyecekler yemelisin. Sağlıklı yemek yemek, modaya uygun bir diyet uygulamak veya hiç diyet yapmamak anlamına gelmez. Akıllı ve gerçekçi bir yemek planı yapmalısınız. Akıllı ve gerçekçi bir yemek planı nedir? Akıllı ve gerçekçi bir beslenme planı, sebzeler, protein ve iyi yağlar gibi doğru miktarda dengeli besin içerir. Yüksek kalorili tatlı yağ ve kötü yağ içermez.

Burada listelenen malzemelerle kendi Capsiplex Burn’umu yapabilir miyim?

Hmm. Neden? Eğer bu karışımı kopyalayabilirseniz belki kendi takviyenizi de yapabilirsiniz. Şaka yapıyorum, Capsiplex Burn dokuz bileşenin dikkatlice dengelenmiş bir karışımıdır. İçerikler aynı miktarlarda eklenmez ve çoğunun sindirimi ve vücudumuzda emilmesi kolaydır.

Capsiplex Burn’un yapımcıları, yağ yakabilecek ve size fit bir vücut kazandırabilecek bu 9 bileşenin en iyi karışımını bulmak için araştırma yapmak için çok zaman harcadılar. Öyleyse sana bununla iyi şanslar. Ve eğer gerçekten doğru karışımı bulursanız, o zaman büyük bir kazanç elde edersiniz.

Capsiplex Burn’un dikkat etmem gereken kötü etkileri var mı?

Capsiplex Burn, enerji seviyenizi artıran doğal bir kilo verme takviyesidir. Kötü etkilerden korkmanıza gerek yok. Malzemelerine bakarsanız eminim her gün yemişsinizdir. Formülde gizli bir madde yoktur.

Ayrıca Capsiplex Burn’ün yapımcıları ürünü rastgele 50 erkek üzerinde test etti ve hiçbirinde ciddi bir kötü etki görülmedi.

Diğer tüm takviyeler gibi, yapılacak en iyi şey, takviyeyi kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmaktır.”

Capsiplex Burn’u nereden alabilirsiniz?

Sadece resmi web sitesinden!

Capsiplex Burn’u alabileceğiniz tek yer resmi web sitesidir. Bu ürün hiçbir mağazada veya başka web sitelerinde satılmamaktadır. Capsiplex Burn’un yapımcıları ürünlerini çoğu insan için uygun fiyatlı hale getirmek istediler. Yalnızca kendi web sitelerinde satış yaparak sahte veya düşük kaliteli ürün riskini ortadan kaldırırlar.

Son düşünceler

Capsiplex Burn, kilo vermenize ve formda kalmanıza yardımcı olan güçlü bir takviyedir. Capsiplex Burn vücudunuzdaki en inatçı yağları yakacaktır. Size daha fazla enerji veren doğal şifalı bitkiler ve besinlerden yapılmıştır. Metabolizmanız hızlanacak ve dinlenirken bile kalori yakacaksınız. Bunun nedeni Cpasimax’tır (özel biber özü).

Hatırlamanız gereken birkaç şey var.

Öncelikle önerilen dozdan fazlasını almayın.

İkincisi, sağlıklı yiyecekler yediğinizden emin olun. Kendinizi aç bırakmayın veya çok fazla abur cubur yemeyin.

Ve son olarak düzenli egzersiz yapın. Capsiplex Burn sizi daha üretken hale getirecek ve daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır. Kilo vermek hem erkekler hem de kadınlar için zordur. Kilo verseniz bile vücudunuz formda değilse iyi görünmeyebilirsiniz. Güçlü bir sırt, kollar ve bacaklar çekici ve kendinden emin görünmenizi sağlar. Yani sıkı bir vücut istiyorsanız düzenli takviyeler yeterli değildir.

Çoğu düzenli takviye hiç işe yaramıyor veya yan etkileri var. Keto popüler bir diyettir ancak takip edilmesi çok zordur. Keto ile kilo verebilirsiniz ama keto ile kas yapamazsınız. Bu nedenle spor salonunda enerjinizi, dayanıklılığınızı ve dayanıklılığınızı artıran bir takviyeye ihtiyacınız var.

ŞİMDİ SATIN AL »
Gravatar Image
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.