Contents
PhenQ Hakkında
PhenQ , Wolfson Brands (UK) Limited tarafından sağlanan ve üretilen popüler bir zayıflama hapıdır. Şirket Glasgow, Birleşik Krallık’ta yerleşiktir ancak ürünlerinin tümü ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanan tesislerde üretilmekte ve ABD’de satışa sunulmaktadır.
Bu şirket, bilim tarafından desteklenen etkili bileşenlerle yapılmış yüksek kaliteli takviyeler oluşturmaktan gurur duymaktadır. Kaliteli ürünlere ek olarak PhenQ, yüksek müşteri memnuniyeti sağlamak için mükemmel müşteri hizmeti sağlamayı amaçlamaktadır.
PhenQ, kilo vermenize yardımcı olmak için formüle edilmiş bir ektir. Diğer zayıflama hapları gibi, vücut yağını yakmanıza yardımcı olur ve hatta yağ üretimini engeller. Yağ yakıcı haplar için yaygın olduğu gibi, PhenQ ayrıca günlük kalori alımınızı azaltmanıza yardımcı olmak için bir iştah bastırıcı görevi görür.
PhenQ nedir?
PhenQ beş güçlü zayıflama hapı bir arada olarak pazarlanmaktadır. Bu formül, daha iyi ruh hali ve enerji seviyelerini korurken daha fazla yağ yakmanıza ve daha az kalori tüketmenize yardımcı olarak kilo verme yolculuğunuzu destekler. Tüm bu faydaları sağlayarak, PhenQ zayıflama takviyesi 190.000’den fazla müşterinin kilo vermesine yardımcı oldu.
Birçok zayıflama takviyesi gibi, PhenQ da günlük olarak alınmak üzere tasarlanmış bir tablettir. Standart doz, biri kahvaltıda ve biri öğle yemeğinde olmak üzere günde iki haptır. %100 vejetaryen ve vegan malzemelerle yapılır.
Bu PhenQ yağ yakıcıdaki birincil bileşene ɑ-Lacys Reset denir. Bu, PhenQ tarafından geliştirilen, metabolizmayı hızlandırmak ve termojenezi artırmak için tasarlanmış çeşitli bileşenler içeren tescilli bir formüldür. Termojenez , vücudun ısı üretmek için kalori yaktığı metabolik bir süreçtir. Düşük kalorili bir diyet uyguluyorsanız, yakılan fazla kalori depolanmış yağdan gelir.
PhenQ’nun bilinen yağ yakma gücünü sağlayan şey budur. Plasebo ile karşılaştırıldığında, ɑ-Lacys Reset kullanan kişiler vücut yağlarının %7,24’ünü ve vücut ağırlıklarının %3,44’ünü kaybederken kas kütlelerini %3,8 artırdı. Ne yazık ki, PhenQ bu iddiaları destekleyen araştırmaya bir bağlantı sağlamaz, bu yüzden onları doğrulamak zordur.
PhenQ, ticari markalı ɑ-Lacys Reset formülünü “son teknoloji bilim ve araştırma” kullanarak geliştirdiğini iddia etse de, formülün faydalarını destekleyen hiçbir klinik kanıta bağlantı sağlamazlar.
PhenQ kilo verme haplarında yer alan tek tek bileşenlerin yağ yakma ve iştah bastırıcı faydalarını destekleyen araştırma çalışmalarına bağlantılar sağlıyorlar, ancak ürünün kendisi üzerinde herhangi bir kapsamlı klinik araştırma yürüttükleri görünmüyor.
Çoğu kilo kaybı takviyesi için geçerli olduğu gibi, bireysel sonuçlar değişebilir. PhenQ diyet hapları, kilo verme yolculuğunuzun bir parçası olarak en iyi şekilde sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle birleştirilir. Bu ürün ve kime fayda sağlayabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
PhenQ’u Kimler Kullanmalı?
PhenQ yalnızca markanın web sitesinden satın alınabilir. Tek tek şişeler satın alabilir veya birden fazla şişe satın alırsanız indirim ve ücretsiz şişeler alabilirsiniz. Her şişe 60 hap veya otuz günlük bir tedarik içerir.
Bu ürün kilo kaybını desteklemek için tasarlanmıştır, bu nedenle yağsız kas kütlesini kaybetmeden depolanan vücut yağını dökmek isteyen herkes için harika bir seçenektir. Bu diyet hapları, vücudunuzun daha fazla kalori yakmasına ve fazla kilolardan kurtulmasına yardımcı olmak için yağ yakma sürecini hızlandırır. Ayrıca, iştahınızı bastırmak ve yeme istekleriyle savaşmanıza ve daha az kalori tüketmenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
PhenQ, aşırı kilo vermek isteyen ancak bir kısayol aramayan kişiler için en iyisidir. Bu besin takviyesini dengeli bir diyet, ölçülü porsiyonlar ve düzenli egzersizle birleştirirseniz muhtemelen en iyi sonuçları alırsınız.
Artıları
Birinde beş zayıflama takviyesinin faydalarını sağladığı için reklamı yapılan PhenQ popüler bir üründür. Ancak potansiyel faydalar nelerdir? Burda biraz var:
- Yağ yakma sürecini hızlandırmak için formüle edilmiştir
- Günlük kalori tüketimini azaltmak için iştahı bastırmaya yardımcı olur
- Vegan/vejetaryen formülünde tamamen doğal içeriklerle üretilmiştir
- Basit dozaj, günde iki kez yemekle birlikte bir hap almanız yeterli
- Dünya çapında ücretsiz gönderim ve çoklu satın alma indirimleri mevcuttur
- 60 günlük para iade garantisi ile desteklenmektedir
Eksileri
Herhangi bir kilo kaybı takviyesi, kilo vermenize yardımcı olacağını iddia edebilir, ancak hepsi bu vaatleri yerine getiremez. İşte PhenQ’nun olası dezavantajlarından bazıları:
- Kafein, uyku problemlerine katkıda bulunabilecek ana bileşendir.
- Tek bir şişe için yaklaşık 70 dolardan oldukça pahalı
- Sınırlı bilimsel desteğe sahip tescilli bir bileşen karışımı içerir
- Bazı kullanıcılar mide bulantısı, mide rahatsızlığı ve huzursuzluk gibi hafif yan etkiler yaşarlar.
PhenQ Malzemeler
PhenQ, %100 güvenli ve doğal içeriklerle formüle edilmiştir ve tamamen vegan ve vejetaryen dostudur. PhenQ, yedi aktif bileşene ek olarak, öncelikle bağlayıcı olarak kullanılan birkaç aktif olmayan bileşen içerir.
PhenQ’da kullanılan yedi aktif bileşen şunlardır:
- Kalsiyum (kalsiyum karbonat olarak)
- Krom (krom pikolinat olarak)
- L-Karnitin fumarat
- Kafein
- Nopal kaktüs lifi
- Capsimax Plus Karışımı
- ɑ-Lacys Sıfırlama
Ɑ -Lacys Sıfırlama
PhenQ’daki birincil etken madde, ɑ-Lacys Reset adlı tescilli bir bileşendir. Her bir tablet, beslenme etiketinde “alfa-lipoik asit ve l-sisteinin sinerjistik bir kombinasyonu” olarak tanımlanan bu bileşenden 25 mg içerir.
Alfa-lipoik asit (ALA), bireylerin bir plasebodan daha fazla kilo vermesine yardımcı olduğu gösterilen bir antioksidandır . L-sistein, kilo alımını önlemeye yardımcı olmak için iştahı bastıran doğal olarak oluşan bir amino asittir .
PhenQ web sitesine göre, L-sistein hem ağırlıkta hem de vücut yağında azalma ve yağsız kas kütlesinde artış ile ilişkilidir. Bu sonuçlar web sitesinde yayınlanır, ancak herhangi bir klinik araştırmaya doğrudan bağlantı yoktur.
Capsimax Tozu
Her PhenQ tableti 50mg Capsimax Plus Blend içerir. Bu karışım kafein, kırmızı biber meyve özü, niasin ve karabiber meyve özü içerir. Bu bileşen, PhenQ’nun yağ yakma gücüne borçludur.
Kırmızı biber , kapsaisin adı verilen bir madde içerirken, karabiber, piperin içerir. Bu bileşiklerin her ikisi de güçlü termojenik özellikler sağlar, bu da kalori yakma ve yağ yakma potansiyeline sahip oldukları anlamına gelir. Bazı kanıtlar , piperinin yeni yağ hücrelerinin oluşumunu engellemeye de yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Kalsiyum karbonat
Her bir PhenQ tableti, kalsiyum karbonat formunda 230 mg kalsiyum içerir. Bu, bu besin maddesi için önerilen günlük değerin %23’üne eşittir. Araştırmalar, kalsiyum eksikliklerinin daha yüksek vücut ağırlığı ile ilişkili olduğunu ve artan kalsiyum alımının kilo kaybını artırabileceğini düşündürmektedir.
Potansiyel kilo verme faydalarının yanı sıra kalsiyum, kemik sağlığını desteklemede önemli bir rol oynar . Fazla kilolu veya obezseniz ve eklem ağrısı çekiyorsanız, kalsiyum biraz ekstra destek sağlayabilir.
Aslında kalsiyum, ortalama bir kişinin vücut ağırlığının yüzde 2’sini oluşturur ve bunun yüzde 99’dan fazlası kemiklerde bulunur.
krom pikolinat
Her bir PhenQ tableti, 80 mcg krom pikolinat içerir; bu, günlük önerilen krom değerinin %67’sine eşittir. Krom , vücuttaki kan şekeri seviyelerini stabilize ederek karbonhidrat ve şeker isteklerini frenlemeye yardımcı olan temel bir mineraldir. Krom pikolinat, diyet takviyesi formülasyonlarında en yaygın olarak kullanılan krom şeklidir.
Kafein
Her PhenQ diyet hapı 100 mg susuz kafein içerir. Kafein, enerji sağlayan ve daha hızlı bir metabolizmayı destekleyebilen bir uyarıcı olduğu için kilo kaybı için yaygın bir besin takviyesi bileşenidir.
Kafein, yorgunlukla savaşırken odaklanmayı ve uyanıklığı artırmaya yardımcı olur. Yorgun ve halsiz hissetmediğinizde, egzersiz yapma olasılığınız daha yüksektir. Daha fazla egzersiz yağ yakmaya yardımcı olur ve kilo alımını önleyebilir.
Kafein size sadece egzersiz yapmanız için gereken enerjiyi vermekle kalmaz, aynı zamanda termojenezi de artırabilir . Yine termojenez, yaktığınız kalori miktarını artırarak vücudun yağ yakma sürecini destekler.
Tükettiğinizden daha fazla kalori yaktığınızda, kilo verme olasılığınız daha yüksektir.
L-Karnitin Fumarat
Her PhenQ tableti 150 mg L-Karnitin fumarat içerir. L-karnitin, kırmızı ette, kümes hayvanlarında, balıkta ve sütte bulunabilen esansiyel olmayan bir amino asittir (protein yapı taşı)
. L-karnitin , vücudun yağ hücrelerini kullanılabilir enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur. Diğer bir deyişle vücudun yağ yakmasına yardımcı olur.
PhenQ’nun Sağlık Faydaları
Aşırı vücut ağırlığını taşımanın sağlığınız için kötü olduğu bir sır değil. İstenmeyen kilo almanın çok kolay olduğu da bir sır değil.
Stres, yemek isteklerine teslim olmamayı zorlaştırır ve yoğun bir yaşam tarzı, egzersiz için çok az zaman bırakır. PhenQ, metabolizmayı hızlandırmak ve iştahı azaltmak için tasarlanmıştır, yağ kaybetmenize ve sağlıklı bir kilo almanıza yardımcı olur.
İşte PhenQ’nun hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabileceği yollardan bazıları:
- Yağ yakımını hızlandırmak için metabolizmayı artırmaya yardımcı olur
- Yiyecek istekleriyle savaşmak ve kalori alımını azaltmak için iştahı azaltır
- Aktif bir yaşam tarzını desteklemek için enerji seviyelerini yükseltir
- Çok az yan etkisi olan veya hiç yan etkisi olmayan tamamen doğal içerikler içerir
- Günde iki haptan oluşan küçük bir dozla alınması kolay haplar
PhenQ ile kilo vermek sadece güveninizi artırmaz – kısa ve uzun vadeli sağlığınız ve zindeliğiniz üzerinde önemli etkileri olabilir.
Fazla kilolu veya obezseniz, vücut ağırlığındaki mütevazı bir azalma bile bir fark yaratabilir. Araştırmalar, toplam ağırlığınızın sadece yüzde 5 ila 10’unu kaybetmenin kan basıncında, kan kolesterolünde ve kan şekerinde önemli gelişmelere yol açabileceğini gösteriyor. Bir örnek vermek gerekirse, 200 kiloluk bir kişinin obezite ile ilişkili metabolik ve kardiyovasküler risk faktörlerini azaltmak için yalnızca 10 kilo vermesi (%5’lik bir kayıp) gerekir.
PhenQ ile kilo vermek sadece kalp sağlığınızı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda eklemlerinize, uykunuza ve ruh halinize de fayda sağlar.
Artritli 58 milyon Amerikalı yetişkinin 39 milyonu aşırı kilolu veya obezdir. Tüm bu ekstra kilolar, eklemlere baskı ve baskı uygulayarak ağrı ve bozulmaya neden olur. Kilo verirseniz, eklemlerinizdeki baskının bir kısmını azaltabilir ve ağrının bir kısmını hafifletebilirsiniz.
Birkaç kilo vermek de uyumanıza yardımcı olabilir. Araştırma, obezite ve obstrüktif uyku apnesi arasında doğrusal bir ilişkiyi desteklemektedir. Uyku apnesi sadece kalitesiz uyku ile sonuçlanmaz, aynı zamanda yüksek tansiyon ve diyabet gibi kronik sağlık sorunları riskinizi de artırabilir.
Son olarak, kilo kaybının aşırı kilolu veya obez kişilerde, özellikle de depresyonu olan kişilerde ruh halini iyileştirdiği gösterilmiştir.
PhenQ Güvenli mi?
PhenQ, çok az yan etkisi olan veya hiç yan etkisi olmayan güçlü bir kilo verme takviyesi olarak pazarlanmaktadır. Pek çok kullanıcı yalnızca olumlu sonuçlar bildirmekle kalmaz, aynı zamanda yan etkiler de küçük ve oldukça nadir görülür.
Kullanıcılar tarafından bildirilen en yaygın yan etkiler mide bulantısı, mide rahatsızlığı ve uyku güçlüğüdür. Bireysel sonuçlar değişebilir. Olumsuz bir tepkiyle karşılaşırsanız, ürünü iade edebilmeniz için 60 günlük para iade garantisi vardır.
Dozaj
PhenQ tablet formunda gelir ve diğer herhangi bir besin takviyesi gibi günlük olarak alınacak şekilde tasarlanmıştır. Şirket, kahvaltıda ve öğle yemeğinde bir hap almanızı önerir.
Birçok kullanıcı haftalar içinde kilo vermenin faydalarını fark ettiğini bildirirken, PhenQ en az iki aylık bir tedarik satın almanızı önerir. Bu tavsiye, kötü alışkanlıkları bırakıp yenilerini edinmenin yaklaşık altmış gün sürdüğünü gösteren kanıtlara dayanmaktadır .
PhenQ İncelemeleri: Gerçek Kullanıcılar Ne Diyor?
PhenQ hapları yalnızca resmi web sitesinde bulunduğundan, aynı zamanda müşteri incelemelerini bulmak için en iyi yerdir. Bununla birlikte, bir markanın web sitesinde yayınlanan müşteri yorumlarını biraz tereddütle almak önemlidir, çünkü şirketin hangi incelemelerin yayınlanacağı üzerinde kontrolü vardır.
- “İki kez doğum yaptıktan sonra kendi başıma kurtulamadığım bir kilom vardı. PhenQ’nun yardımıyla abur cuburdan vazgeçtim ve genel olarak daha sağlıklı beslenmeye başladım. Sadece bir hafta sonra sonuçları gördüm ve 3 ayda toplam 20 kilo verdim!Başkalarına tavsiyem basit. Moda diyetleri denemeyin. Bunu sonuçsuz yaptım. PhenQ’yu deneyin ve onu seveceksiniz. Harika ve hedeflerime tamamen ulaştığımda kullanmaya devam edeceğim/” – April R.
- “Serbest meslek sahibi olduğum ve sağlıklı bir yaşam tarzına ayak uyduramadığım için 3 yıldan fazla süredir devam eden kilo vermek için mücadele ediyordum. PhenQ almaya başladı ve sadece 2 hafta sonra sonuçları gördü. İştahım azaldı ve daha sağlıklı beslenmeye ve daha aktif kalmaya başladım. En büyük zorluk sevdiğim çikolatayı kesmekti ama 9 haftada 14 kilo verdim! Genel olarak güvenim arttı ve giydiğimin bir beden altına kıyafet almayı seviyorum! Kendimi çok enerji dolu hissediyorum ve artık şekerli ikramlar aramadığımı fark ettim. Son tavsiyem PhenQ’ya bağlı kalmak olacaktır. Bana gerçekten yardımcı oldu ve e-posta yoluyla sağlanan tutarlı destek, sizi doğru yolda tutuyor. Ayrıca, yolculuğunuz sırasında sizi gerçekten teşvik ettiği için başlangıçta fotoğraf çekin.” – Nicola D.
- “Benim adım Axelle, bir PhenQ kutusu satın aldım ve bir aydan biraz fazla kullandım. Hedeflerim basitti: göbek yağını ve aşk kollarını kaybetmek, biraz daha güç kazanmak ve mümkün olan en iyi şekilde olmak! Bir diyet değişikliği ve biraz egzersizle birleştiğinde, şimdiye kadar PhenQ’nun yardımıyla 1 ayda 9 lbs kaybettim! Genel olarak çok memnunum, ancak dönüşümün bitmediğini ve mümkün olan maksimum sonuçları elde etmek için 3 ay daha sürmeye devam edeceğimi hissediyorum! -Axelle W.
- “PhenQ sayesinde 1 ayda 11 kilo verdim! Genel olarak kendime daha çok güveniyorum, karımın değişimimle gurur duyduğunu görebiliyorum ve tüm gün işte etkili olmak için çok daha fazla enerjim var ve hala geceleri oğlumla oynayacak enerjim var.” -Ghislain R.
Son düşünce
Kilo vermek bir süreç olabilir, ancak çabaya değer bir yolculuktur.
Obezite, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet, koroner arter hastalığı ve inme gibi ciddi kronik sağlık sorunları ile ilişkilidir. Kilo vermek, bu hastalıklara yakalanma riskinizi azaltabilir ve hem potansiyel yaşam sürenizi hem de yaşam kalitenizi artırabilir.
Kilo verme süreci uzun ve meşakkatli olabilir ama PhenQ kilo verme hapları ve diğer kilo verme takviyeleri size destek verebilir. Bunun gibi ürünler, sağlıklı bir diyet ve egzersiz rutini uygularken fazla vücut yağını yakmanıza ve şeker istekleriyle savaşmanıza yardımcı olabilir.
Bu diyet takviyeleri kesinlikle yardımcı olsa da, tüm işi sizin için yapacaklarına güvenemezsiniz. Güvenli ve etkili bileşenlerle yapılmış bir ürün bulma konusunda dikkatli değilseniz, bazı diyet takviyelerinin yarardan çok zarar verebileceğini de unutmayın.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
